Month: January 2022

Tips Menjaga Kesehatan Mental Bagi Pelajar

Mental health atau kesehatan mental menjadi isu yang hangat diperbincangkan tidak hanya di masyarakat secara umum, tetapi juga di dunia pendidikan. Perubahan pola pembelajaran, kesulitan beradaptasi, tingkat penguasaan teknologi, dan ketidaksiapan menghadapi segala keterbatasan memunculkan tekanan-tekanan dan juga tantangan. Keadaan yang serta-merta terjadi ini sangat mempengaruhi tidak hanya kesehatan mental guru, tetapi juga kesehatan mental […]readmore

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Bagi Mahasiswa

Apa itu kesehatan mental? Dikutip dari situs Direktorat Promosi Kesehatan, kesehatan mental merupakan suatu kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tenteram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar. Apabila kesehatan mental seseorang terganggu, ia akan mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali emosi yang dapat […]readmore

Ingin Berat Badan Ideal Tanpa Diet Ketat? Kepoin Tipsnya Yuk!

Memiliki berat badan ideal merupakan dambaan setiap orang. Demi memiliki tubuh yang ideal tak jarang orang menggunakan cara yang terkadang malah berdampak buruk bagi dirinya sendiri karena memilih cara diet yang sembarangan. Dari diet ketat, hingga mengonsumsi suplemen-suplemen diet pasti pernah dilakukan. Namun, tahukah kamu jika diet ketat dapat memicu sejumlah masalah kesehatan fisik dan […]readmore

Growth Mindset Adalah Pola Pikir Berkembang, Begini Cara Memilikinya

Seiring berjalannya waktu, dunia akan terus mengalami perubahan. Maka dari itu, kita sebagai manusia dituntut untuk mempunyai pola pikir yang berkembang. Ketika memiliki pola pikir yang hanya diam di tempat saja, risiko mengalami kegagalan dalam meraih kesejahteraan hidup pun akan semakin meningkat. Pola pikir berkembang ini sendiri dikenal dengan growth mindset. Growth mindset adalah pola […]readmore

Mahasiswa Wajib Tahu, Inilah 5 Manfaat dari Olahraga Berkuda Bagi

Ketika kita membahas mengenai olahraga, olahraga apa yang tersirat dalam pikiran kalian? Banyak sekali bukan? Ada olahraga berenang, memanah, maraton, berselancar, dan lain sebagainya. Adakah di antara kalian yang berpikir mengenai salah satu olahraga yang disarankan oleh Rosullullah SAW dalam umat islam, sudah pasti ada ya, dan salah satu olahraga yang disarankan oleh Rosullullah SAW […]readmore

Waktu Belajar Terbaik Untuk Otak

Otak merupakan organ terpenting bagi manusia dalam menunjang kesehariannya mulai dari pikiran, fisik, dan lain-lain. Tidak hanya tubuh, otak manusia memiliki irama tersendiri sehingga ada waktu terbaik otak untuk belajar. Kebanyakan orang kurang memperhatikan pentingnya memahami cara kerja otak dan kapasitas yang mampu dihadapi. Sehingga banyak pekerjaan otak yang kurang maksimal. Sebaliknya, apabila terus-terusan berpikir […]readmore

Bukannya Maju, Perkembangan Teknologi Justru Malah Menghambat Maksimalnya Proses Pendidikan

´╗┐´╗┐Perkembangan teknologi informasi dan komunikasi (TIK) di era sekarang terus mengalami peningkatan yang sangat pesat dan merambat hampir ke seluruh bidang kehidupan. Bahkan, diketahui saat ini zaman sudah masuk ke era 5.0, di mana teknologi bukan berdampingan lagi, melainkan sudah menjadi bagian dari kehidupan masyarakat dunia. Akan aneh rasanya jika ada sesuatu yang tidak dikaitkan […]readmore